Mes Tarifs…

1ère Consultation – Bilan Ayurvedique – Durée 2h30 Entretien approfondi (alimentation, hygiène de vie, antécédents, émotions, parcours de vie, caractéristiques physiques, métaboliques et mentales) pour dégager une idée de votre constitution (prakriti), identifier la nature de vos déséquilibres (vikriti), et vous proposer des conseils adaptés (alimentation, plantes, hygiène de vie, autres soins possibles). Votre bilan complet vous est fourni à la 2ème séance. Un compte-rendu écrit vous est transmis.	110 €
Consultation de suivi et soins (comprenant divers outils, dont la réflexologie, l’aromathérapie, la lithothérapie) – Durée 2h minimum Souvent, le chemin comprend plusieurs étapes. Je suis là pour vous accompagner, faire le point sur vos avancées, vos freins, et vous apporter des soins thérapeutiques corporels et subtiles (massage en réflexologie plantaire ayurvédique, aromathérapie, lithothérapie, marmathérapie (énergétique), massage du corps, exercices respiratoires, relaxation en méditation guidée, mantras).	70 € (75€ à dom)
Réflexologie Plantaire – Durée : 2h (dont 1h15 de soin) Approche psycho-corporelle : Soin énergétique holistique corps physique et psychique, mobilisant la capacité naturelle du corps d’autorégulation via les zones reflex du pied qui correspondent à tous les organes du corps. Ce processus est potentialisé par l’utilisation d’huiles sélectionnées pour leurs vertus, et par l’usage du son et de l’olfaction. La première séance comprend une lecture psychologique ayurvédique du pied avec prise d’empreintes. Un bilan réflexo complet nous permet d’avancer par étape. Chaque soin est précédé d’un entretien pour être construit sur mesure pour vous et selon vos avancées.	70 € (75€ à dom)
Séance Réflexo Maman – Bébé – Durée 1h30 En post-partum, permet d’apaiser les petits maux de bébé, et ceux de maman, souvent en lien… Soin maman (45 min) Découverte réflexo Bébé (15min max) et transmission de gestes pour repartir avec à la maison, avec des conseils pour le bien-être du nourrisson. Prévoir 1 à 3 séances selon la problématique. En savoir Plus	80 € (85€ à dom)
Massage du corps entier Snehana – Durée : 1h15 Le massage ayurvédique Snehana a pour but de pacifier le dosha Vata : il apporte douceur, enveloppe, chaleur, ancrage aux personnes qui se sentent fatiguées, stressées, prises dans le tourbillon du quotidien, ou qui éprouvent des symptômes évoquant un dérèglement (vikriti) d’origine Vata. Massage à l’huile adapté à votre cas précis, de la tête aux pieds. Compter 2h avec entretien préliminaire et temps à soi à la fin. 2 possibilité : soit en soin intégré au processus (consultation préalable et intégré aux séances de suivi), soit en découverte. Pour une intégration optimale de ses bienfaits thérapeutiques, compter 3 séances.	70 € (forfait 3 séances : 200 euros)
Soin d’harmonisation des 107 points marma – Durée : 1h30 Après un massage du corps entier à l’huile Snehana, un soin global harmonisant des 107 points marma (équivalent ayurvédique des points d’acupression de la MTC) vous permet un rééquilibrage énergétique doux. A envisager aux changements de saison.	80 €
Massage bien-être harmonisant inspiré de la réflexologie plantaire ayurvédique – Durée : 45 min Massage bien-être jambes et pieds pour rétablir la circulation énergétique des doshas, avec huile adaptée. – prévoir 3 séances pour ancrer les bienfaits.	55 €
Atelier familial de découverte de l’alimentation saine selon l’ayurveda – Durée : 1 journée Je vous propose des activités/jeux autour de l’alimentation adaptée aux constitutions de chacun, atelier cuisine, repas offert, avec mini-bilan ayurvédique – partage à 2 famille)	100 € (par famille)
Atelier cuisine & épices + kit – Durée 2h Découvrir les bases de la cuisine ayurvédique : fabrication du ghî, d’un vaghar, des tisanes d’épices digestives, fiches recettes adaptées à la saison et aux problématiques, avec un kit pour rentrer chez soi et poursuivre à la maison	50 € (par personne)
Atelier « Mon soin rituel du matin » + kit – Durée 3h Découvrir la routine du matin ayurvédique d’éveil de son corps & de son esprit (la dinacharya), pour bien commencer la journée, se détoxiner en nettoyant tous les organes de sens, et s’hydrater avec des produits naturels, et en mode « zéro déchet » : vous repartez chez vous avec un petit kit (pochon en tissus fait main, contenant l’indispensable : racle-langue, huiles adaptées à votre constitution dans flacons, et poudre peeling visage fabriquée ensemble, … ) – 3 à 6 personnes, possibilité d’animation spéciale (ex. : enterrement vie de jeune fille avec autres activités soin possibles : me contacter)	50 € (par personne)
Tente Rouge – Durée : 3h A chaque moment fort de l’année (lunes, équinoxes, solstices, changements saisonniers), j’anime un cercle de femme en soirée, pour réunir maximum 6 femmes dans une ambiance cocoon et chaleureuse. Chacune a l’espace de s’exprimer, et selon les thèmes, je vous propose une méditation guidée ou rêve éveillé, dans un bain sonore, et d’autres moments qui permettent de faire le point, échanger, recueillir de précieux conseils pour vivre pleinement sa féminité à chaque saison, et partager une parenthèse à Soi dans la sororité…	15 € (tarif libre en votre âme et conscience, 10€ minimum par personne)
Accompagnement alimentation ayurvédique pour stage – Durée : selon vos besoins Vous organisez un stage/retraite de yoga ou autre et vous souhaitez proposer à vos participant.e.s une alimentation saine et savoureuse ? Je vous propose un accompagnement complet de l’alimentation du groupe selon les principes ayurvédiques : je prépare des menus adaptés à la saison, aux intolérances variées des participant.e.s, en utilisant des produits locaux frais du Brionnais, et tridoshiques (tenant compte de la diversité des constitutions présentes dans le groupe). Voir plus de détails sur le site Aux Graines d’Eole. Je vous propose également un atelier de découverte de l’ayurveda, ludique et participatif. D’autres ateliers possibles selon vos besoins (beauté selon l’ayurveda, tente rouge…). Soins en réflexologie plantaire ayurvédique possible.	Tarifs à discuter ensemble : me contacter

Forfait possible : me consulter (pauline.texier@ecomail.fr)

Distanciel (en visio) ou soins/conseils à domicile : me consulter

SOLIDAIRE : Si vous êtes dans une démarche d’améliorer durablement votre santé et que vous souhaitez vous tourner vers l’ayurveda, mais vos moyens limités vous en empêchent, contactez-moi pour trouver une solution ensemble…